# Macで画面録画（画面収録）する方法

⇧⌘5でスクリーンショットAppのツールバーを開き（macOS Mojave 10.14以降）、「画面全体を収録」か「選択部分を収録」を選んで「収録」をクリックします。止めるにはメニューバーの停止ボタンをクリックするか、⌃⌘escを押します。録画は.movファイルとしてデスクトップに保存されます。古いmacOSではQuickTime Playerの「ファイル」→「新規画面収録」を使います。

URL: https://screen2shot.com/ja/guides/mac-screen-recording/
Updated: 2026-10-11 · facts checked on 2026-10-11

*この手順は、スクリーンショットAppのツールバーで収録できるようになったmacOS Mojave 10.14から、macOS 27 Golden Gateまでで使えます。2026-10-11にAppleのサポートページで確認しました。*

## どの方法を使うか

| やりたいこと | 方法 | 対応 |
|---|---|---|
| 画面全体 | ⇧⌘5 →「画面全体を収録」→「収録」 | macOS Mojave 10.14以降 |
| 画面の一部 | ⇧⌘5 →「選択部分を収録」→「収録」 | macOS Mojave 10.14以降 |
| ウインドウ1つ | ⇧⌘5 →「選択したウインドウを収録」→ ウインドウをクリック | macOS Tahoe 26以降 |
| アプリの音 | ⇧⌘5 →「オプション」→「システムオーディオを含める」 | macOS 27 Golden Gate以降 |
| Mojaveより前のMac | QuickTime Player →「ファイル」→「新規画面収録」 | 古いmacOS |
| キー1つで開始と停止、仕上がったMP4に | Screen2Shot、⌥⇧⌘9 | macOS 15 Sequoia以降、Appleシリコン |

## 方法1：スクリーンショットAppのツールバー（⇧⌘5）

1. ⇧⌘5を押します。画面の下にツールバーが表示されます。
2. 「画面全体を収録」か「選択部分を収録」を選びます。一部を収録するときは、枠をドラッグして大きさを変えます。macOS Tahoe 26以降では「選択したウインドウを収録」も選べます。
3. 「オプション」でマイク、「タイマー」、「保存先」を選びます。macOS 27 Golden Gate以降では「システムオーディオを含める」もあります。
4. 「収録」をクリックします。ウインドウを収録するときは、そのウインドウをクリックします。
5. 止めるには、メニューバーの停止ボタンをクリックするか、⌃⌘escを押します。
6. 画面の隅にサムネールが表示されます。クリックするとトリミングでき、そのまま待つとデスクトップに保存されます。

「収録」をクリックする前にescキーを押すと、何も収録せずに終わります。

## 方法2：QuickTime Player

1. 「アプリケーション」フォルダからQuickTime Playerを開きます。
2. 「ファイル」→「新規画面収録」を選ぶか、⌃⌘Nを押します。スクリーンショットAppのツールバーが表示されたら、方法1の手順2から続けます。
3. 止めるには、メニューバーの停止ボタンをクリックするか、⌃⌘escを押します。

## 保存先

- 録画はデスクトップに、「画面収録[日付][時刻].mov」という名前で保存されます。
- 別のフォルダにするには、⇧⌘5 →「オプション」→「保存先」を選びます。

## Screen2Shotなら：キー1つで、仕上がった動画に

標準のツールバーは画面をそのまま収録します。Screen2Shotはショートカット1つで収録を始め、終わるとStudioで動画を開きます。保存する前に見た目を選べます。収録はScreen2Shot 1.1の機能で、macOS 15 Sequoia以降、Appleシリコン搭載のMacで動きます。

1. ⌥⇧⌘9を押すと、ポインタのあるディスプレイを収録します。カウントダウンなしで、すぐに始まります。
2. 止めるには、もう一度⌥⇧⌘9を押します。
3. Studioが開きます。「ビデオを保存…」を選ぶと、MP4ファイルとして保存されます。

収録は無料で時間制限もありません。無料の書き出しは最大1080pで、下部に細いScreen2Shotの帯が入ります。PROでは帯が消え、最大4Kの書き出しなどが使えます。詳しくは[料金](/ja/pricing/)をご覧ください。

## うまくいかないとき

- **⇧⌘5に収録ボタンがない。** macOS Mojave 10.14より前のバージョンです。方法2のQuickTime Playerを使ってください。
- **アプリの音が入らない。** macOS 27 Golden Gateより前の標準機能では、「オプション」で選んだマイクの音だけが録音されます。
- **停止ボタンが見つからない。** フルスクリーンのAppではメニューバーが隠れます。ポインタを画面のいちばん上に動かすか、⌃⌘escを押してください。

## FAQ

### Macで画面録画するショートカットは？

⇧⌘5でツールバーが開き、「画面全体を収録」「選択部分を収録」（macOS Tahoe 26以降は「選択したウインドウを収録」も）を選べます。「収録」をクリックすると始まります。Screen2Shotなら⌥⇧⌘9ひとつで始められます。

### Macの画面録画はどうやって止めますか？

メニューバーの停止ボタンをクリックするか、⌃⌘escを押します。QuickTime Playerの録画も同じ方法で止まります。

### 画面録画はどこに保存されますか？

デスクトップに、「画面収録[日付][時刻].mov」という名前で保存されます。保存先は⇧⌘5 →「オプション」→「保存先」で変えられます。

### 音声も一緒に録画できますか？

マイクはどのバージョンでも⇧⌘5 →「オプション」で選べます。アプリの音（システムオーディオ）はmacOS 27 Golden Gate以降で「システムオーディオを含める」を選ぶと録音できます。

## Sources

- [Appleサポート：Macで画面を収録する方法（2026-09-22公開、2026-10-11に確認）](https://support.apple.com/ja-jp/102618)
- [Apple：Macでスクリーンショットや画面収録を行う、macOSユーザガイド（2026-10-11に確認）](https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mh26782/mac)