# Запись экрана на макбуке со звуком (macOS 14–27)

В macOS 27 Golden Gate и новее нажмите ⇧⌘5, откройте «Параметры» и выберите «Включить системный звук»; там же выберите микрофон для голоса. В macOS 14–26 встроенные средства записывают только микрофон. Для звука приложений нужен бесплатный инструмент: переключатель «Системный звук» в Screen2Shot (macOS 15 и новее), OBS Studio или BlackHole.

URL: https://screen2shot.com/ru/guides/zapis-ekrana-mac-so-zvukom/
Updated: 2026-09-29 · facts checked on 2026-09-29

*Шаги описывают версии от macOS 14 Sonoma до macOS 27 Golden Gate. Проверено 29.09.2026 по страницам поддержки Apple, опубликованным 21.09.2026.*

## Какой способ подходит вашему Mac

| Ваш Mac | Системный звук встроен? | Микрофон встроен? | Бесплатный способ добавить системный звук | Screen2Shot |
|---|---|---|---|---|
| macOS 27 Golden Gate и новее | ✅ ⇧⌘5 → «Параметры» → «Включить системный звук» | ✅ | не нужен | ✅ переключатели «Системный звук» и «Микрофон», бесплатно |
| macOS Tahoe 26 или macOS Sequoia 15 | ❌ | ✅ | OBS Studio или BlackHole с приложением «Снимок экрана» | ✅ переключатели «Системный звук» и «Микрофон», бесплатно |
| macOS Sonoma 14 | ❌ | ✅ | OBS Studio или BlackHole с приложением «Снимок экрана» | ❌ запись требует macOS 15 Sequoia |

*Проверено 2026-09-29. Источники ниже.*

По данным Apple, приложение «Снимок экрана» записывает системный звук начиная с macOS 27 Golden Gate. В более ранних версиях встроенные средства всё равно записывают голос через микрофон — для записи с комментариями этого хватает.

## Способ 1: «Снимок экрана» с системным звуком (macOS 27 и новее)

1. Нажмите ⇧⌘5 — откроется панель «Снимок экрана».
2. Выберите «Запись всего экрана», «Запись выбранной части» или «Запись выбранного окна» (запись окна доступна с macOS Tahoe 26). Границы выбранной части можно перетаскивать.
3. Нажмите «Параметры» и выберите «Включить системный звук».
4. Для голоса выберите микрофон в том же меню. В macOS 14–26 это единственный вариант звука.
5. Нажмите «Запись» или щёлкните окно, которое нужно записать.
6. Чтобы остановить запись, нажмите кнопку «Остановить» в строке меню или ⌃⌘Esc.
7. Нажмите миниатюру в углу, чтобы обрезать запись, или подождите. Файл «Запись экрана [дата] в [время].mov» сохранится на рабочий стол, если в пункте «Сохранить в» не выбрано другое место.

## Способ 2: QuickTime Player

QuickTime Player записывает микрофон во всех версиях из таблицы. Собственного переключателя системного звука в нём нет.

1. Откройте QuickTime Player из папки «Приложения».
2. Выберите «Файл» → «Новая запись экрана» или нажмите ⌃⌘N.
3. Если появилась панель «Снимок экрана», запись ведёт она — действуйте как в способе 1. В macOS 27 и новее там будет и «Включить системный звук».
4. Если вместо панели открылось окно «Запись экрана», нажмите стрелку рядом с кнопкой «Запись» и выберите микрофон. Если слышно эхо, уменьшите громкость или используйте наушники с микрофоном.
5. Нажмите «Запись», затем щёлкните в любом месте, чтобы записать весь экран, или выделите область и нажмите «Начать запись».
6. Чтобы остановить запись, нажмите «Остановить» в строке меню или ⌃⌘Esc. QuickTime Player сам откроет готовую запись.

## Способ 3: переключатель «Системный звук» в Screen2Shot (macOS 15 и новее, бесплатно)

Screen2Shot записывает звук Mac и микрофон одновременно — как раз этого нет во встроенных средствах macOS 15–26. Запись экрана — часть Screen2Shot 1.1, она требует macOS 15 Sequoia или новее.

1. Нажмите значок Screen2Shot в строке меню, откройте «Запись ▸» и включите «Системный звук».
2. Для голоса включите там же «Микрофон». В первый раз macOS попросит разрешить доступ к микрофону.
3. Нажмите ⌥⇧⌘9, чтобы записать дисплей под указателем, или выберите «Записать область…», выделите прямоугольник и нажмите Return. Запись начнётся сразу, без обратного отсчёта.
4. Чтобы остановить, снова нажмите ⌥⇧⌘9 или щёлкните значок в строке меню (красная точка со временем записи) и выберите «Остановить запись».
5. Откроется Studio с записью. Выберите «Сохранить видео…» — окно сохранения откроется в папке «Фильмы», файл будет в MP4.

Бесплатная запись сохраняется в качестве до 1080p без ограничения по времени, с тонкой полоской Screen2Shot внизу, которую убирает PRO. PRO добавляет экспорт до 4K и [автоувеличение при нажатиях](/ru/features/auto-zoom/); подробнее — на странице [цен](/ru/pricing/).

## Способ 4: OBS Studio (macOS 13 и новее, бесплатно)

OBS Studio — бесплатная программа с открытым кодом. Она крупнее и сделана для стриминга и сведения сцен, зато в macOS 13 и новее записывает звук системы без дополнительного драйвера. Названия ниже даны по англоязычному интерфейсу OBS Studio.

1. Скачайте OBS Studio с obsproject.com и откройте программу.
2. В доке Sources внизу окна нажмите + и добавьте источник macOS Screen Capture. Его звук появится в Audio Mixer.
3. Чтобы записывать звук всех приложений или одного конкретного, добавьте источник macOS Audio Capture (OBS Studio 30 и новее).
4. Проверьте индикаторы в Audio Mixer. По умолчанию OBS Studio записывает звук системы и микрофон; устройства меняются в Settings → Audio.
5. Нажмите Start Recording в доке Controls. Остановить запись можно там же.

## Способ 5: BlackHole с приложением «Снимок экрана» (macOS 14–26)

BlackHole — бесплатный виртуальный аудиодрайвер от Existential Audio. Он передаёт звук Mac в «Снимок экрана» так, будто это микрофон.

1. Установите BlackHole 2ch с сайта existential.audio или командой `brew install blackhole-2ch`. Перезагрузите Mac, когда установщик попросит.
2. Откройте «Настройку Audio-MIDI», нажмите + внизу боковой панели в окне «Аудиоустройства» и выберите «Создать многовыходное устройство».
3. Выберите новое устройство и поставьте флажок «Вкл.» у своих динамиков или наушников и у BlackHole 2ch. Динамики или наушники оставьте первичным устройством.
4. Откройте «Системные настройки» → «Звук» и на вкладке «Выход» выберите созданное многовыходное устройство.
5. Нажмите ⇧⌘5, откройте «Параметры» и в разделе «Микрофон» выберите BlackHole 2ch. Микрофон выбирается только один, поэтому в этой записи будет звук Mac без вашего голоса.
6. Запишите экран как в способе 1. Потом верните динамики в «Системных настройках» → «Звук» → «Выход».

## Если что-то не получается

- **В записи нет звука приложений.** В macOS 14–26 так и должно быть: встроенные средства записывают только микрофон, выбранный в «Параметрах». Используйте способ 3, 4 или 5.
- **BlackHole записывает тишину.** Проверьте в «Настройке Audio-MIDI», что громкость BlackHole выкручена до конца, а динамики включены и стоят первыми в многовыходном устройстве.
- **Клавиши громкости перестали работать.** macOS не меняет громкость многовыходного устройства. Настройте громкость каждого устройства в «Настройке Audio-MIDI» или верните обычный выход звука после записи.
- **Через несколько минут звук начинает хрипеть.** Включите коррекцию дрейфа (Drift Correction) для всех устройств многовыходного устройства, кроме первичного.
- **Переключатель «Микрофон» в Screen2Shot сам выключается.** Доступ к микрофону запрещён. Разрешите его для Screen2Shot в «Системных настройках» → «Конфиденциальность и безопасность» → «Микрофон».
- **Окно какого-то приложения не записывается.** Некоторые приложения, например Apple TV, не дают записывать свои окна.

## FAQ

### Можно ли записать звук с Mac без сторонних программ?

Да, в macOS 27 Golden Gate и новее: ⇧⌘5 → «Параметры» → «Включить системный звук». В macOS 14–26 приложение «Снимок экрана» и QuickTime Player записывают только микрофон, а для звука приложений нужен Screen2Shot, OBS Studio или BlackHole.

### Записывает ли QuickTime Player системный звук?

В собственном окне записи QuickTime Player есть только выбор микрофона. Если команда «Файл» → «Новая запись экрана» открывает панель «Снимок экрана», всё решает её меню «Параметры», а пункт «Включить системный звук» там есть с macOS 27 Golden Gate.

### Как записать одновременно голос и звук с Mac?

В macOS 27 и новее выберите микрофон и «Включить системный звук» в меню «Параметры» после ⇧⌘5. В macOS 15–26 включите в Screen2Shot оба переключателя, «Системный звук» и «Микрофон», или используйте OBS Studio: он по умолчанию записывает и звук системы, и микрофон.

### Запись системного звука в Screen2Shot бесплатная?

Да. Переключатели «Системный звук» и «Микрофон» бесплатны, а бесплатная запись сохраняется в качестве до 1080p без ограничения по времени, с тонкой полоской Screen2Shot внизу, которую убирает PRO. Для записи нужна macOS 15 Sequoia или новее.

### Почему в записи экрана нет звука?

В macOS 14–26 встроенные средства не записывают звук приложений, только выбранный в «Параметрах» микрофон. Если вы настроили BlackHole, проверьте, что многовыходное устройство выбрано для вывода звука, а BlackHole 2ch — в качестве микрофона.

## Sources

- [Apple: Как записывать изображение с экрана компьютера Mac (опубликовано 21.09.2026, проверено 29.09.2026)](https://support.apple.com/ru-ru/102618)
- [Apple: Запись экрана в QuickTime Player на Mac (проверено 29.09.2026)](https://support.apple.com/ru-ru/guide/quicktime-player/qtp97b08e666/mac)
- [Apple: Создание снимков экрана и записей экрана на Mac (проверено 29.09.2026)](https://support.apple.com/ru-ru/guide/mac-help/mh26782/mac)
- [Apple: Одновременное воспроизведение звука на нескольких устройствах в «Настройке Audio-MIDI» (проверено 29.09.2026)](https://support.apple.com/ru-ru/guide/audio-midi-setup/ams7c093f372/mac)
- [OBS Studio: macOS Desktop Audio Capture Guide (проверено 29.09.2026)](https://obsproject.com/kb/macos-desktop-audio-capture-guide)
- [OBS Studio: Quick Start Guide (проверено 29.09.2026)](https://obsproject.com/kb/quick-start-guide)
- [OBS Studio: бесплатная программа с открытым кодом, macOS 12.0 и новее (проверено 29.09.2026)](https://obsproject.com/)
- [BlackHole от Existential Audio (проверено 29.09.2026)](https://existential.audio/blackhole/)
- [BlackHole на GitHub: установка, запись системного звука, FAQ (проверено 29.09.2026)](https://github.com/ExistentialAudio/BlackHole)