Запись экрана на макбуке со звуком (macOS 14–27)

Шаги описывают версии от macOS 14 Sonoma до macOS 27 Golden Gate. Проверено 29.09.2026 по страницам поддержки Apple, опубликованным 21.09.2026.

Какой способ подходит вашему Mac

Проверено 2026-09-29. Источники ниже.

По данным Apple, приложение «Снимок экрана» записывает системный звук начиная с macOS 27 Golden Gate. В более ранних версиях встроенные средства всё равно записывают голос через микрофон — для записи с комментариями этого хватает.

Способ 1: «Снимок экрана» с системным звуком (macOS 27 и новее)

1. Нажмите ⇧⌘5 — откроется панель «Снимок экрана».
2. Выберите «Запись всего экрана», «Запись выбранной части» или «Запись выбранного окна» (запись окна доступна с macOS Tahoe 26). Границы выбранной части можно перетаскивать.
3. Нажмите «Параметры» и выберите «Включить системный звук».
4. Для голоса выберите микрофон в том же меню. В macOS 14–26 это единственный вариант звука.
5. Нажмите «Запись» или щёлкните окно, которое нужно записать.
6. Чтобы остановить запись, нажмите кнопку «Остановить» в строке меню или ⌃⌘Esc.
7. Нажмите миниатюру в углу, чтобы обрезать запись, или подождите. Файл «Запись экрана [дата] в [время].mov» сохранится на рабочий стол, если в пункте «Сохранить в» не выбрано другое место.

Способ 2: QuickTime Player

QuickTime Player записывает микрофон во всех версиях из таблицы. Собственного переключателя системного звука в нём нет.

1. Откройте QuickTime Player из папки «Приложения».
2. Выберите «Файл» → «Новая запись экрана» или нажмите ⌃⌘N.
3. Если появилась панель «Снимок экрана», запись ведёт она — действуйте как в способе 1. В macOS 27 и новее там будет и «Включить системный звук».
4. Если вместо панели открылось окно «Запись экрана», нажмите стрелку рядом с кнопкой «Запись» и выберите микрофон. Если слышно эхо, уменьшите громкость или используйте наушники с микрофоном.
5. Нажмите «Запись», затем щёлкните в любом месте, чтобы записать весь экран, или выделите область и нажмите «Начать запись».
6. Чтобы остановить запись, нажмите «Остановить» в строке меню или ⌃⌘Esc. QuickTime Player сам откроет готовую запись.

Способ 3: переключатель «Системный звук» в Screen2Shot (macOS 15 и новее, бесплатно)

Screen2Shot записывает звук Mac и микрофон одновременно — как раз этого нет во встроенных средствах macOS 15–26. Запись экрана — часть Screen2Shot 1.1, она требует macOS 15 Sequoia или новее.

1. Нажмите значок Screen2Shot в строке меню, откройте «Запись ▸» и включите «Системный звук».
2. Для голоса включите там же «Микрофон». В первый раз macOS попросит разрешить доступ к микрофону.
3. Нажмите ⌥⇧⌘9, чтобы записать дисплей под указателем, или выберите «Записать область…», выделите прямоугольник и нажмите Return. Запись начнётся сразу, без обратного отсчёта.
4. Чтобы остановить, снова нажмите ⌥⇧⌘9 или щёлкните значок в строке меню (красная точка со временем записи) и выберите «Остановить запись».
5. Откроется Studio с записью. Выберите «Сохранить видео…» — окно сохранения откроется в папке «Фильмы», файл будет в MP4.

Бесплатная запись сохраняется в качестве до 1080p без водяного знака и без ограничения по времени. PRO добавляет экспорт до 4K и автоувеличение при нажатиях; подробнее — на странице цен.

Способ 4: OBS Studio (macOS 13 и новее, бесплатно)

OBS Studio — бесплатная программа с открытым кодом. Она крупнее и сделана для стриминга и сведения сцен, зато в macOS 13 и новее записывает звук системы без дополнительного драйвера. Названия ниже даны по англоязычному интерфейсу OBS Studio.

1. Скачайте OBS Studio с obsproject.com и откройте программу.
2. В доке Sources внизу окна нажмите + и добавьте источник macOS Screen Capture. Его звук появится в Audio Mixer.
3. Чтобы записывать звук всех приложений или одного конкретного, добавьте источник macOS Audio Capture (OBS Studio 30 и новее).
4. Проверьте индикаторы в Audio Mixer. По умолчанию OBS Studio записывает звук системы и микрофон; устройства меняются в Settings → Audio.
5. Нажмите Start Recording в доке Controls. Остановить запись можно там же.

Способ 5: BlackHole с приложением «Снимок экрана» (macOS 14–26)

BlackHole — бесплатный виртуальный аудиодрайвер от Existential Audio. Он передаёт звук Mac в «Снимок экрана» так, будто это микрофон.

1. Установите BlackHole 2ch с сайта existential.audio или командой brew install blackhole-2ch. Перезагрузите Mac, когда установщик попросит.
2. Откройте «Настройку Audio-MIDI», нажмите + внизу боковой панели в окне «Аудиоустройства» и выберите «Создать многовыходное устройство».
3. Выберите новое устройство и поставьте флажок «Вкл.» у своих динамиков или наушников и у BlackHole 2ch. Динамики или наушники оставьте первичным устройством.
4. Откройте «Системные настройки» → «Звук» и на вкладке «Выход» выберите созданное многовыходное устройство.
5. Нажмите ⇧⌘5, откройте «Параметры» и в разделе «Микрофон» выберите BlackHole 2ch. Микрофон выбирается только один, поэтому в этой записи будет звук Mac без вашего голоса.
6. Запишите экран как в способе 1. Потом верните динамики в «Системных настройках» → «Звук» → «Выход».

Если что-то не получается

• В записи нет звука приложений. В macOS 14–26 так и должно быть: встроенные средства записывают только микрофон, выбранный в «Параметрах». Используйте способ 3, 4 или 5.
• BlackHole записывает тишину. Проверьте в «Настройке Audio-MIDI», что громкость BlackHole выкручена до конца, а динамики включены и стоят первыми в многовыходном устройстве.
• Клавиши громкости перестали работать. macOS не меняет громкость многовыходного устройства. Настройте громкость каждого устройства в «Настройке Audio-MIDI» или верните обычный выход звука после записи.
• Через несколько минут звук начинает хрипеть. Включите коррекцию дрейфа (Drift Correction) для всех устройств многовыходного устройства, кроме первичного.
• Переключатель «Микрофон» в Screen2Shot сам выключается. Доступ к микрофону запрещён. Разрешите его для Screen2Shot в «Системных настройках» → «Конфиденциальность и безопасность» → «Микрофон».
• Окно какого-то приложения не записывается. Некоторые приложения, например Apple TV, не дают записывать свои окна.