Macで画面録画（画面収録）する方法

この手順は、スクリーンショットAppのツールバーで収録できるようになったmacOS Mojave 10.14から、macOS 27 Golden Gateまでで使えます。2026-10-11にAppleのサポートページで確認しました。

どの方法を使うか

方法1：スクリーンショットAppのツールバー（⇧⌘5）

1. ⇧⌘5を押します。画面の下にツールバーが表示されます。
2. 「画面全体を収録」か「選択部分を収録」を選びます。一部を収録するときは、枠をドラッグして大きさを変えます。macOS Tahoe 26以降では「選択したウインドウを収録」も選べます。
3. 「オプション」でマイク、「タイマー」、「保存先」を選びます。macOS 27 Golden Gate以降では「システムオーディオを含める」もあります。
4. 「収録」をクリックします。ウインドウを収録するときは、そのウインドウをクリックします。
5. 止めるには、メニューバーの停止ボタンをクリックするか、⌃⌘escを押します。
6. 画面の隅にサムネールが表示されます。クリックするとトリミングでき、そのまま待つとデスクトップに保存されます。

「収録」をクリックする前にescキーを押すと、何も収録せずに終わります。

方法2：QuickTime Player

1. 「アプリケーション」フォルダからQuickTime Playerを開きます。
2. 「ファイル」→「新規画面収録」を選ぶか、⌃⌘Nを押します。スクリーンショットAppのツールバーが表示されたら、方法1の手順2から続けます。
3. 止めるには、メニューバーの停止ボタンをクリックするか、⌃⌘escを押します。

保存先

• 録画はデスクトップに、「画面収録[日付][時刻].mov」という名前で保存されます。
• 別のフォルダにするには、⇧⌘5 →「オプション」→「保存先」を選びます。

Screen2Shotなら：キー1つで、仕上がった動画に

標準のツールバーは画面をそのまま収録します。Screen2Shotはショートカット1つで収録を始め、終わるとStudioで動画を開きます。保存する前に見た目を選べます。収録はScreen2Shot 1.1の機能で、macOS 15 Sequoia以降、Appleシリコン搭載のMacで動きます。

1. ⌥⇧⌘9を押すと、ポインタのあるディスプレイを収録します。カウントダウンなしで、すぐに始まります。
2. 止めるには、もう一度⌥⇧⌘9を押します。
3. Studioが開きます。「ビデオを保存…」を選ぶと、MP4ファイルとして保存されます。

収録は無料で時間制限もありません。無料の書き出しは最大1080pで、下部に細いScreen2Shotの帯が入ります。PROでは帯が消え、最大4Kの書き出しなどが使えます。詳しくは料金をご覧ください。

うまくいかないとき

• ⇧⌘5に収録ボタンがない。 macOS Mojave 10.14より前のバージョンです。方法2のQuickTime Playerを使ってください。
• アプリの音が入らない。 macOS 27 Golden Gateより前の標準機能では、「オプション」で選んだマイクの音だけが録音されます。
• 停止ボタンが見つからない。 フルスクリーンのAppではメニューバーが隠れます。ポインタを画面のいちばん上に動かすか、⌃⌘escを押してください。